Tärna grupp 1 vecka 7

Vecka 7: 25-28 mars

Första dagen på sista veckan snöade det och efter en stund sken solen, ett riktigt ”aprilväder”. På schemat stod föreläsning och dagens ämne var motivation. Vad är motivation? Hur motiveras jag? Känner jag någon som är motiverad? Som vanligt var det mycket diskussioner som blandades med erfarenheter och goda råd.

Onsdagen kom Stig och Jonas från arbetsförmedlingen. Denna dag var näst sista dagen och dagen bestod av samtal, reflektion och utvärdering.


Sista dagen, avslutningsdagen. Solen sken och fåglarna kvittrade. Vi eldade som vanligt i kaminen och satt för sista gången i soffan under Grön Rehab-tiden. Intyg delades ut och många stolta ord från kursledaren Camilla delades ut till alla deltagare. Vi avslutade dagen med att äta smörgåstårta och Bosse och Agneta kom och firade med oss denna dag.

Jag önskar Er alla lycka till i framtiden och på återseende.
Tack för den här tiden.
//Camilla

Tärna grupp 1 vecka 6

Vecka 6: 17-20 mars

Den här veckan åkte vi med Josefina Sköld från Skogsstyrelsen till Lillhärad för att höra om det biologiska kulturarvet. Josefina visade oss en torpargrund från sekelskiftet och berättade om människorna som levde under den här tiden. Vi fick även veta mer om vilka växter som fanns omkring detta torp. Det fantastiska är att det finns bilder från den här tiden, på torpet och människorna.  Vi avslutade dagen med varm soppa och smörgås, det värmde gott i det kalla vädret.  

Tisdag var det dags att inventera i ett biotopsskyddsområde. Vi valde ett område vid Sala Silvergruva. Ett vackert område med mycket lövträd. Uppgiften gick ut på att mäta död ved i ett område som är skyddat. Vi mätte omkrets, höjd på de döda träd vi hittade samt markerade GPS-koordinaterna. Vi passade även på att njuta av den vackra naturen.  

Onsdag kom Matts Rolander från Skogsstyrelsen och pratade om vilt och viltvård. Ett annat ämne var jakt och hur vi ser på jakt från olika perspektiv. Matts visade även sina hundar Stina och Mumrik. Han visade hur hund och människa samarbetar i skogen och berättar hur de blir ett lag tillsammans. Ett verktyg Matts använder är b la sina ”smygartofflor”. Namnet säger vad tofflorna används till.  

Skärtorsdag och sista dagen för veckan. Vi fick besök av Jonas Bossius och Stig Karlsson från Arbetsförmedlingen. Vi sammanställde inventeringen av biotopen samt avslutade dagen med att finputsa kvastarna och flög vidare till Blåkulla.

Glad Påsk!!!!

Tärna grupp 1 vecka 5

Vecka 5: 10-14 mars

Den nya veckan inleddes med regn och rusk. Vi ”kurade” in oss i stugan, tände brasan och inledde veckans ämne som är ”Stress”. Vad är stress? Vad är det som gör att jag blir stressad? Hur hanterar jag min stress? Alla upplever vi stress på olika sätt, hur är mitt sätt att hantera stress? Detta är ett ämne som berör och diskussionerna var många.

Idag bar färden av till Varmsätra där Håkan Kling från skogsstyrelsen i Sala guidade oss. Den första delen av skogen bestod av en sumpskog med alar och granar på socklar. Vi tittade på olika insektsgnag och hittade gammelgranslav på en stor gran. Vi tittade på olika tickor och begav oss längre in i nyckelbiotopen. Skogen hade urskogskaraktär med fullt av gamla och döda träd. Torrakor och lågor överallt!

Torsdagen var gråkall och småregnigt. En deltagare visade oss fina naturmiljöer runt Sala Silvergruva. Vi upplevde en fantastisk miljö, vi vandrade genom en tallhed och vidare in i ett hasselområde. Den gröna mossan lyste vackert bland de bruna fjolårslöven. Vi såg första blåsippan för i år!

Efter detta åkte vi till Ösby Naturbruksgymnasium. Vi blev guidades runt av Björn Rydmark och fick se grisarna, hästarna, kossorna samt ormar och fågelspindlar. Vi klappade en majsorm och en fågelspindel!!! Vi avslutade med att titta på lamadjur, getter, åsnor, pärlhöns m.m. Tack Björn för ett trevligt studiebesök.

Veckan avslutade med ett besök på ”Hälsomässan” i Västerås ABB Arena där ”Skogsstyrelsen” representerade Grön rehab. Detta för att visa på skogens betydelse för hälsan. De flesta besökarna hade någon anknytning till skogen och alla hade en positiv upplevelse av skogen. Skogen är hälsa!

Tärna grupp 1 vecka 4

Vecka 4: 3-7 mars

Vi går in i årets första vårmånad. Vi startar veckan meden härlig solig dag. Dagenss ämne är ”Vad är beteende?”. Camilla föreläser om automatiska tankar och vilka negativa tankefällor vi ibland kan hamna i. Hur gör jag för att komma ur dessa negativa tankefällor? Vi avslutar dagen med en uppfriskande skogspromenad.

På onsdagen åker vi till Järndammen. Vi tänder en brasa och njuter av värmen från både solen och elden. En mink kommer på besök och kilar vidare på nya äventyr. I skogsbacken diskuterar vi ämnet ”mindfullness” och gör olika övningar. Att vara mindfull innebär att jag styr hela min uppmärksamhet till nuet och att genom alla sinnen vara vaken för det som är i nuet utan att döma det.
Torsdagen är även den solig. I stugan fortsätter vi diskutera ämnet ”Vad är beteende?”. Vad är det jag tänker och hur påverkar dessa tankar mig. Hur hanterar jag dessa tankar? Efter ett antal diskussioner går vi ut i det vackra vädret. Vi njuter av solen och tränar på att vara här och nu.

Äntligen fredag och vi ska få träffa Bo Adamsson för lite naturmålning. Vi träffade Bosse i hans stora hus och började med att fika. Bo Adamsson berättelser skiftar och handlar om både Toscana, bilar och OS i Peking. Med stor inspiration visar Bosse oss lite tips och trix för att få ihop en tavla. Vi målar i en timme och ägnar resten av tiden att titta på Bosses samlade konst.